哪些年貨宜多買
  如何選購年貨?中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生在其新浪博客上為市民提出建議:
  1.不要買得太多。食物儲存時間過長容易變質,不宜買得過多。過年期間商場要營業,隨時都可以買到。
  2.少買散裝的食物。散裝食品大多沒有標註生產日期、保質期、生產企業等重要內容,存在食品安全隱患,要慎重選購。
  3.食物多樣、新鮮。採購食物首先是選擇新鮮的,少選熏臘、冷凍食品,蔬果也一定要新鮮。另一個原則是多樣,購物清單中應該包括穀類、肉類、奶製品、蔬果、肉類等,多選海魚、蝦、禽等白肉類,少買豬肉、牛肉、羊肉等紅肉類。
  4.零食:首選堅果,包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、開心果等,選擇時註意看食品營養標簽,選擇原味的,不選鹽漬的、五香的。
  5.飲料:首選清淡飲品,不選或少選含糖飲料。  (原標題:哪些年貨宜多買 )
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Samantha

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